تُعد رياضة المشي واحدة من أسهل الطرق وأكثرها فاعلية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والسيطرة على مستويات ضغط الدم، ومع أن الحركة مفيدة في كل وقت.
المصدر: وكالات
هذا المحتوى مقدم من وكالة السداد الاخبارية
السداد | لصحة القلب.. ما الوقت الأفضل للمشي لخفض ضغط الدم؟
المزيد من وكالة السداد الاخبارية
الأكثر تداولا في العراق
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.