نوادي القراءة الصامتة.. كيف تدعم صحة الدماغ وتحفّز التركيز؟

(CNN) -- مؤخرا، تجوّل العشرات من الأشخاص في منزل مارغريت ميتشل، ذلك العقار التاريخي في مدينة أتلانتا الأمريكية حيث كتبت المؤلفة رواية "ذهب مع الريح"، والذي أُعيد تصميمه ليصبح متحفًا. وبينما كان الضيوف يتبادلون الأحاديث ويحتسون المشروبات، كان كثير منهم يأملون في تكوين صداقات جديدة.لكن بعد نحو نصف ساعة من بدء التجمع، أصبح بالإمكان سماع صوت سقوط دبوس على الأرض من شدة الهدوء، إذ تحوّل المشهد النابض بالحياة إلى سكون يشبه أجواء المكتبة. وعلى مدار الساعة التالية، لم يُسمع سوى صوت تقليب الصفحات، إلى أن انتهى وقت القراءة الصامتة وعادت الأحاديث من جديد. في النهاية، لا يعد الكتاب سوى وسيلة لكسر الجليد في أحد اللقاءات المحلية لنادي الكتاب الصامت، الذي ينظم فعاليات في مختلف أنحاء العالم.وتشهد لقاءات نادي الكتاب الصامت، إلى جانب التجمعات المشابهة عبر الإنترنت أو على أرض الواقع مثل حفلات القراءة ومجتمعات "BookTok"، ازديادًا ملحوظًا في الشعبية. وجميعها تسهم في حركة غير رسمية تهدف إلى تشجيع المزيد من الناس على القراءة من أجل المتعة، وهي عادة شهدت تراجعًا خلال العشرين عامًا الماضية في الولايات المتحدة، بحسب دراسة أُجريت عام 2025 وحللت بيانات أكثر من 236 ألف مشارك في "مسح استخدام الوقت الأمريكي".وقال إيدن كويل، أحد المشاركين في لقاء أتلانتا إنها "طريقة رائعة للتعرف على الناس، وتكوين الصداقات، والابتعاد قليلًا عن صخب الحياة وضغوطها للجلوس والقراءة".ومع تزايد معدلات الاكتئاب والتوتر والقلق المرتبط بالنوم في الولايات المتحدة، رأت جيسيكا بون، الباحثة الرئيسية في دراسة 2025، أن بناء عادة القراءة أصبح "أكثر أهمية من أي وقت مضى لدعم الأشخاص الذين يواجهون هذه التحديات".لماذا القراءة مفيدة للدماغ؟أوضحت بون، وهي باحثة أولى في الإحصاء وعلم الأوبئة في كلية لندن الجامعية، أن هذه الفعاليات لا تعني بالضرورة أن عدد البالغين الذين يقرأون للمتعة قد ازداد. فالقراءة الترفيهية تشمل الكتب الورقية والإلكترونية، إضافة إلى المجلات والصحف. لكنها أشارت إلى أن المشاركين في لقاء أتلانتا أكدوا أنهم أصبحوا يخصصون وقتًا أطول للقراءة بفضل هذه الجلسات المنظمة.ورأت بون أن هذه التجمعات تشير إلى عودة ثقافة القراءة للمتعة. وأضافت: "ربما تشجع هذه الأنشطة الأشخاص الذين يقرأون بالفعل على استكشاف أنواع مختلفة من الكتب أو القراءة لفترات أطول".تساعد تنمية عادة القراءة على توسيع المفردات، وزيادة المعرفة، وتنشيط الخيال. كما أظهرت دراسة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من سي ان ان بالعربية

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من سي ان ان بالعربية

منذ 11 ساعة
منذ 6 ساعات
منذ 7 ساعات
منذ ساعة
منذ ساعة
منذ 11 ساعة
قناة روسيا اليوم منذ 14 ساعة
قناة روسيا اليوم منذ 6 ساعات
سي ان ان بالعربية منذ 21 ساعة
قناة الغد منذ 16 ساعة
صحيفة الشرق الأوسط منذ 10 ساعات
صحيفة الشرق الأوسط منذ 5 ساعات
سي ان ان بالعربية منذ 14 ساعة
قناة روسيا اليوم منذ 8 ساعات