مصدر الصورة: Getty Images
بعد أيام من ارتفاع قياسي في درجات الحرارة شهدته أنحاء من أوروبا، حثّ المسؤولون السكان على تعديل سلوكهم - بمن فيهم الشباب والأصحاء - في ظل تقارير صادرة عن الخدمات الصحية تشير إلى ارتفاع حاد في الحالات الطارئة المهددة للحياة.
وواجهت خدمة الإسعاف في لندن هذا الأسبوع، أكثر أيامها ازدحاماً على الإطلاق، حيث ارتفعت حالات السكتة القلبية بنحو الثلث.
وتحث خدمة الإسعاف الناسَ على شرب الكحول باعتدال وتجنب ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق.
في هذه الأثناء، سيُمنع سكان باريس من شرب الكحول في الأماكن العامة، وذلك بدءاً من الظهيرة وحتى الليل، يومي الجمعة والسبت.
وتُشكّل الحرارة الشديدة عبئاً بدنياً هائلاً على الجسم - ويزداد هذا العبء سوءاً في حال الإصابة بالجفاف نتيجة تناول الكحول - إذ يضطر القلب إلى ضخ الدم بقوة وسرعة أكبر لتبريد الجسم.
لماذا يُعد الكحول ضاراً؟ يُنصح الناس في المملكة المتحدة، بشرب كميات وفيرة من السوائل مع تجنب الإفراط في تناول الكحول، قبيل المباراة التي ستجمع بين إنجلترا وبنما في كأس العالم يوم السبت، في ظل هذه الموجة الحارة الشديدة، ولتجنب الإصابة بالجفاف.
ويُعد الكحول مدراً للبول، مما يعني أنه يزيد من حاجتك للتبول، في حين أن الطقس الحار يجعلنا نتعرق بغزارة أيضاً.
وتقول منظمة "Alcohol Change UK": "إن هذا التأثير المزدوج المسبب للجفاف يجعل من الضروري للغاية شرب كميات وفيرة من الماء والحفاظ على رطوبة الجسم قدر الإمكان طوال اليوم".
وخلال موجة الحر، شهدت فترة الليل ارتفاعاً كبيراً في درجات الحرارة، مما شكل في حد ذات تحدياً، إذ يعني أن الجسم لا يحظى بفرصة كافية لتبريد نفسه في الفترات الفاصلة بين ذروات الحرارة أثناء النهار.
ويمكن أن يصيب الإجهاد الحراري أي شخص، بما في ذلك الأصحاء وذوو اللياقة البدنية العالية، ولا سيما من يمارسون تمارين شاقة في درجات حرارة مرتفعة أو يتناولون الكحول تحت أشعة الشمس طوال اليوم. وقد تظهر أعراض الإجهاد الحراري بسرعة خلال دقائق، أو تتطور تدريجياً على مدى ساعات.
قد تتطور الحالة لاحقاً إلى ضربة شمس، وهي حالة طبية طارئة. وهذا يعني أن جسمك يعجز عن التعامل مع الحرارة وترتفع درجة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من بي بي سي عربي
