تُعَد البشرة النضرة علامة على الصحة والحيوية. أما البشرة الباهتة أو الجافة، فقد تُشعرك بعدم الرضا عن مظهرك. لذلك، فإن اتباع بعض العادات البسيطة قد يساعد في الحصول على بشرة صافية خالية من البثور. ونذكر مجموعة من النصائح التي تساعدك على تحقيق حلم البشرة الصافية، بدءاً من اختيار المنتجات المناسبة بعناية وطرق استخدامها، وصولاً إلى اتباع بعض العادات اليومية البسيطة:

1 - تنظيف البشرة مرتين يومياً

تحتاج بشرتنا إلى تنظيف منتظم لإزالة الأوساخ والبكتيريا والزيوت الزائدة. إذا كانت بشرتك دهنية، فإن غسلها مرتين يومياً يساعد على تقليل إفراز الزيوت، ويُعَد ذلك أمراً مهماً خلال سنوات المراهقة، عندما يكون إنتاج الزيوت في البشرة في ذروته، مع الأخذ في الاعتبار عدم الإفراط في استخدام الغسول المخصَّص، لأن ذلك قد يؤدي إلى جفاف البشرة.

2 - استخدام غسول لطيف

من المفيد اختيار غسول لطيف خالٍ من المكونات والعطور المبالغ فيها، مع التنبّه لغسل الوجه برفق، وكذلك باقي أجزاء البشرة المصابة بحَب الشباب. ويكون ذلك بوضع الغسول بحركات دائرية، ثم شطفه بالماء الفاتر باستخدام الأصابع، ثم تجفيف البشرة بمنشفة نظيفة.

3 - منتجات خالية من الزيوت

قد يكون سبب ظهور حَب الشباب وتحسُّس البشرة، هو الزيوت الطبيعية التي تفرزها بشرتنا، بالإضافة إلى منتجات العناية بالبشرة التي نشتريها ونستخدمها يومياً. عند اختيار منتجات، مثل الغسول والمرطّب والمكياج وواقي الشمس، لا بدّ من قراءة الملصقات التي تشير إلى أنها خالية من الزيوت، وتعني هذه الملصقات أن المنتج يحتوي على مكونات لا تسدّ المسام.

4 - التقشير

يمكن أن يؤدي التقشير إلى بشرة أكثر إشراقاً ونقاءً من خلال إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد، وقد تتسبب هذه الخلايا الميتة بالجفاف وظهور حَب الشباب، لأنها تسدّ المسام وبصيلات الشعر، لذلك يجب إجراء التقشير بطريقة آمنة، كي لا يتسبب بالضرر. وتحتاج البشرة الحساسة إلى تقشير لطيف، بينما تتحمّل البشرة الدهنية السميكة علاجاً أقوى. ومن الضروري تحديد ما إذا كنت ستجرِّب مقشراً كيميائياً، أو.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الاتحاد الإماراتية