تحظى البشرة والعناية بالشعر باهتمام كبير لدى كثير من الأشخاص، بينما تحصل القدمان في أحيان كثيرة على قدر أقل من العناية رغم أنهما تتحملان عبء الحركة والوقوف لساعات طويلة يوميًا، ومع مرور الوقت قد تظهر مشكلات مثل الجفاف والتشققات وتراكم الجلد الميت، وهو ما يؤثر على مظهر القدمين والشعور بالراحة أيضًا، ويرى خبراء العناية بالقدم أن الحصول على قدمين ناعمتين لا يتطلب بالضرورة زيارات متكررة لمراكز التجميل، إذ يمكن تحقيق نتائج جيدة من خلال روتين منزلي بسيط ومنتظم، لذا يستعرض اليوم السابع كيفية العناية بالقدم في المنزل وفقا لما نشره موقع "drscholls".

حمام دافئ لتهيئة القدمين للعناية

تبدأ العناية الجيدة بالقدمين بمنحهما فرصة للاسترخاء في الماء الدافئ لبضع دقائق، إذ يساعد ذلك على تليين الجلد وتقليل خشونته، كما يجعل إزالة الجلد الميت والعناية بالأظافر أكثر سهولة، ويمكن إضافة بعض الأملاح المخصصة للعناية بالقدم أو الاكتفاء بالماء الدافئ للحصول على شعور بالراحة والاسترخاء، وتساعد هذه الخطوة أيضًا على تنظيف القدمين من آثار التعرق والأتربة المتراكمة خلال اليوم، مما يجعلها قاعدة أساسية قبل البدء بأي خطوات إضافية للعناية المنزلية.

التخلص من الجلد الميت بطريقة تدريجية

يعد تراكم الجلد السميك والخشن من أكثر المشكلات شيوعًا، خاصة في منطقة الكعبين وأسفل القدم، وينصح الخبراء باستخدام حجر الخفاف أو أدوات التقشير المخصصة لإزالة الجلد الميت بلطف دون المبالغة في الفرك، لأن إزالة كميات كبيرة دفعة واحدة قد تؤدي إلى تهيج الجلد أو زيادة جفافه لاحقًا، كما أن الانتظام في التقشير الخفيف بصورة دورية يمنح نتائج أفضل على.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع