كشفت دراسة سويدية حديثة أن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط، قد تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم وخفض خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن، حتى لدى الأشخاص الذين تظهر لديهم مؤشرات حيوية مرتبطة بمرض ألزهايمر.

كم عدد المشاركين وما الأنظمة الغذائية التي شملتها الدراسة؟ شملت الدراسة 1865 شخصًا تزيد أعمارهم عن 60 عامًا، وتمت متابعتهم لمدة تصل إلى 15 عامًا.

واتبع المشاركون عدة أنظمة غذائية، من بينها حمية البحر الأبيض المتوسط البديلة (AMED)، ومؤشر الأكل الصحي البديل (AHEI)، والنظام الغذائي منخفض المؤشر الالتهابي (rEDII)، وراقب الباحثون تأثير هذه الأنظمة الغذائية على الجهاز العصبي وصحة الدماغ.

وأظهرت النتائج أن النظام الغذائي منخفض المؤشر الالتهابي (المضاد للالتهابات) ارتبط بشكل مستمر بانخفاض خطر الإصابة بالخرف لدى المشاركين الذين.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي