سرايا - كشفت دراسة حديثة أن المشكلة لا تكمن فقط في عدد ساعات الجلوس يومياً، بل في قضاء فترات طويلة ومتواصلة دون أي حركة. ويشير الباحثون إلى أن كسر هذه الفترات بحركات خفيفة قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان والوفاة المرتبطة به. وفقاً لـ "ميديكال إكسبرس".

وحللت الدراسة بيانات آلاف المشاركين على مدى أكثر من عقد، لتقدم أدلة جديدة على أهمية الحركة المنتظمة، حتى لو كانت بسيطة.

وأظهرت الدراسة، المنشورة في دورية "بلوس ميديسن" (PLOS Medicine)، أن كل ساعة إضافية من الجلوس المتواصل ترتبط بارتفاع خطر الوفاة بسبب السرطان بنسبة 9%. وقاد البحث فريدريك هو من "جامعة غلاسكو" في المملكة المتحدة، بالتعاون مع فريق من الباحثين.

واعتمد الباحثون على بيانات 91,292 مشاركاً من مشروع "يو كيه بايوبنك"، ارتدى كل منهم جهازاً لقياس النشاط لمدة 7 أيام، ثم جرت متابعتهم لمدة متوسطة بلغت 12.38 عاماً. وصُنِّف الجلوس المتواصل بأنه الجلوس لمدة لا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من وكالة أنباء سرايا الإخباريه