كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة أديلايد في أستراليا أن ممارسة النشاط البدني بانتظام قد تلعب دورا مهما في مساعدة المدخنين على الإقلاع عن السجائر، وتقليل الرغبة الشديدة في التدخين.

ومن المعروف أن التدخين من أبرز العوامل المسببة لأمراض خطيرة، من بينها سرطان الرئة والفم، وأمراض القلب والشرايين، إضافة إلى تأثيراته السلبية على الدماغ والجهاز العصبي.

واعتمد الباحثون على تحليل شامل شمل 59 دراسة سابقة، ضمت أكثر من 9000 مشارك، بهدف تقييم تأثير التمارين الرياضية سواء القصيرة أو طويلة المدى على سلوك التدخين، ومدى قدرتها على تقليل الرغبة في النيكوتين، إضافة إلى تخفيف أعراض الانسحاب بعد التوقف عن التدخين، بحسب.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي