سرايا - لازانيا صحية بالبروكلي .. جهزي مع مطبخ سيدتي أسهل الأكلات الصحية والشهية أيضاً، وقدمي اللازانيا الطيبة مع البروكلي المفيد

مقادير لازانيا صحية بالبروكلي

- اللازانيا : عبوة

- الزبدة : 3 ملاعق كبيرة

- البصل : 1 حبة (مفروم)

- الثوم : فصّان (مفروم)

- طحين : 2 ملعقة كبيرة

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

- ملح : ملعقة صغيرة

- جوزة الطيب : ربع ملعقة صغيرة

- حليب : كوبان ونصف

- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)

- جبن الريكوتا : عبوة

- البروكولي : عبوة (مجمد)

- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)

- جبن موزاريلا : 2 كوب (مبشور)

طريقة تحضير لازانيا صحية بالبروكلي

1.سخني الفرن على حرارة 175 درجة.

2.اسلقي اللازانيا بماء مملح لمدة 8 دقائق ثم صفيها واتركيها جانباً.

3.سخني الزبدة في قدر على نار.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من وكالة أنباء سرايا الإخباريه