فيتامين "بي 12" عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم لإنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وتكوين الحمض النووي. ولنقص هذا الفيتامين علامات تحذيرية تظهر على الوجه والفم والعينين، بحسب ما رصده موقع "فيري ويل هيلث" الطبي المتخصص.

شحوب البشرة وباطن الجفن السفلي

يحتاج الجسم إلى فيتامين "بي 12" لإنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة، وعند نقصه يعجز عن إنتاج الكمية الكافية منها، ما يؤدي إلى الإصابة بنوع من فقر الدم يُعرف بـ"فقر الدم الضخم الأرومات"، الذي يقلل من كمية الأكسجين الواصلة إلى أنسجة الجسم، فتبدو البشرة أكثر شحوبًا من المعتاد.

ويفحص الأطباء الجزء الداخلي من الجفن السفلي للكشف عن شحوب الملتحمة، إذ يُعدّ ظهور أنسجة الجفن بلون باهت غير طبيعي مؤشرًا على الإصابة بفقر الدم ونقص فيتامين "بي 12".

تشققات في زوايا الفم

قد يرتبط ظهور تشققات مؤلمة في زوايا الفم، المعروفة طبيًا بـ"التهاب الشفة الزاوي"، بنقص فيتامين "بي 12"، إذ تصبح المناطق المصابة حمراء وجافة ومؤلمة، وقد تتشقق أو تنفتح، مما يزيد الشعور بالألم أثناء الأكل أو التحدث أو الابتسام.

غير أن هذه التشققات قد تنتج أيضًا عن نقص الحديد أو العدوى الفطرية أو نقص عناصر غذائية أخرى، لذا قد تكون هناك حاجة إلى فحوصات لتحديد السبب الحقيقي.

لسان أملس أو أحمر أو متورم

تُعدّ التغيرات التي تصيب اللسان من العلامات الكلاسيكية لنقص فيتامين "بي 12"، إذ قد يُصاب بعض الأشخاص بالتهاب اللسان، فيبدو أحمر اللون أو متورمًا أو أملس ولامعًا، كما قد تضمر الحليمات الصغيرة على سطحه أو تختفي كليًا، فيفقد ملمسه الطبيعي.

وتشمل الأعراض.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق