قد يبدو الأمر محيرا؛ وجبة صغيرة أو حتى كمية قليلة من الطعام قد تكون كافية لتشعر بانتفاخ مزعج، وامتلاء سريع، وربما قساوة أو شد في منطقة البطن. هذه الأعراض شائعة لدى كثير من الأشخاص، لكنها قد تكون علامة على أن الجهاز الهضمي لا يتعامل مع الطعام بالشكل المعتاد.
ولا يعني الشعور بالنفخة بعد تناول الطعام دائما وجود مشكلة خطيرة، إلا أن تكرارها بشكل مستمر قد يشير إلى وجود أسباب تحتاج إلى الانتباه.
لماذا يحدث انتفاخ البطن وقساوته بعد تناول الطعام؟ 1- تراكم الغازات في الجهاز الهضمي يعد تراكم الغازات من أكثر الأسباب شيوعا للشعور بالانتفاخ وقساوة البطن. أثناء عملية الهضم تنتج الأمعاء غازات طبيعية، لكن زيادة كميتها أو صعوبة خروجها قد تؤدي إلى تمدد البطن والشعور بالضغط.
وقد تزداد الغازات بسبب:
تناول الطعام بسرعة وابتلاع كميات كبيرة من الهواء.
المشروبات الغازية.
بعض الأطعمة مثل البقوليات، والبصل، والملفوف، وبعض الحبوب.
مضغ العلكة لفترات طويلة.
2- متلازمة القولون العصبي قد يكون الانتفاخ المستمر بعد تناول كميات قليلة من الطعام مرتبطا بمتلازمة القولون العصبي، وهي اضطراب شائع يؤثر في طريقة عمل الأمعاء.
ومن أعراضه:
الانتفاخ وتقلصات البطن.
الشعور بالامتلاء بسرعة.
تغير عادات الإخراج، مثل الإمساك أو الإسهال أو التناوب بينهما.
زيادة الأعراض بعد بعض أنواع الطعام أو خلال فترات التوتر.
3- بطء حركة المعدة أو تأخر تفريغها في بعض الحالات، تتحرك المعدة ببطء في نقل الطعام إلى الأمعاء، ما يؤدي إلى الشعور بالشبع سريعا والانتفاخ حتى بعد وجبة صغيرة.
وقد يصاحب ذلك:
الغثيان.
الشعور بثقل المعدة.
التجشؤ المتكرر.
فقدان الشهية أحيانا.
4- عدم تحمل بعض الأطعمة قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من قناة رؤيا
