لا تكتمل أجواء السفر إلى الساحل والعلمين الجديدة دون تجهيز قائمة من الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها أثناء الطريق، خاصة مع الساعات الطويلة التي يقضيها البعض داخل السيارة أو الحافلة، ورغم أن الشيبس والمقرمشات الجاهزة تظل الخيار الأسرع للكثيرين، فإن هناك بدائل أخف وأكثر فائدة يمكن تجهيزها في المنزل قبل الانطلاق، وتمنح الشعور بالشبع والطاقة دون الإحساس بالثقل أو الحاجة إلى التوقف المتكرر لشراء الطعام، لذا يستعرض اليوم السابع سناكس صحية وخفيفة ويمكن عملها في المنزل.
الفشار "البوب كورن"
يعد الفشار من أكثر الوجبات الخفيفة المناسبة للرحلات الطويلة، فهو سهل التحضير ولا يحتاج سوى إلى حبوب الذرة مع كمية بسيطة من الزيت أو يمكن تحضيره دون زيت حسب الرغبة، وبعد الانتهاء من تحضيره يمكن إضافة رشة خفيفة من الملح أو البابريكا للحصول على نكهة مميزة، ثم حفظه في علبة محكمة الغلق ليظل مقرمشًا طوال الطريق.
أجنحة الدجاج
يمكن تجهيز أجنحة الدجاج في المنزل قبل السفر من خلال تتبيلها بالملح والفلفل الأسود والبابريكا والثوم البودرة، ثم خبزها في.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
