الوكيل الإخباري-

كشفت دراسة حديثة أن شرب الشاي وتناول الشوكولاتة الداكنة قد يساعدان في خفض ضغط الدم، بفضل احتوائهما على مركبات"الفلافان-3-أول"، وهي مضادات أكسدة تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

واعتمدت الدراسة على تحليل 145 تجربة سريرية شملت أكثر من 5200 مشارك، وأظهرت أن تناول هذه المركبات بانتظام ساهم في خفض ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص المصابين بارتفاعه.

وأشار الباحثون إلى أن هذه المركبات توجد أيضاً في التفاح والعنب والكمثرى وبعض أنواع التوت، مؤكدين أن فعاليتها تظهر مع المواظبة على تناولها.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري