يعاني كثيرون من تشنجات ربلة الساق المفاجئة، خاصة أثناء الليل، وهي حالة تسبب ألما حادا قد يستمر لعدة دقائق. ورغم أن هذه التشنجات تكون في الغالب غير خطيرة، فإن تكرارها أو اقترانها بأعراض أخرى قد يشير إلى مشكلة صحية تستدعي الانتباه.

وبحسب موقع Gazeta.ru، أوضحت الدكتورة أولغا تيتارينكو أن تشنجات ربلة الساق تحدث نتيجة اضطراب في آلية انقباض العضلات واسترخائها، ما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وانخفاض وصول الأكسجين إلى الأنسجة. وأشارت إلى أن السبب الأكثر شيوعا لهذه التشنجات هو الإرهاق، أو الجفاف، أو الحمل.

وأكدت الطبيبة أن معظم الحالات تكون حميدة، لكنها تستوجب مراجعة الطبيب إذا تكررت بشكل يومي، خاصة خلال الليل، أو إذا صاحبها تورم شديد، أو احمرار، أو تنميل في الساق.

وللتخلص من التشنج بسرعة، تنصح بالجلوس ومد الساق المصابة، ثم سحب أصابع القدم بقوة باتجاه.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي