أفضل علاج لهشاشة العظام عند النساء ليس دواء واحدا، بل خطة متكاملة تعتمد على حالة كل امرأة. وغالبا تبدأ بالعناية بالتغذية والرياضة، وقد تشمل أدوية مثل البيسفوسفونات أو دينوسوماب أو أدوية بناء العظام في الحالات الأكثر خطورة. ويظل التشخيص المبكر والمتابعة الطبية المنتظمة من أهم عوامل حماية العظام وتقليل خطر الكسور.
----------
تعد هشاشة العظام من أكثر المشكلات الصحية شيوعا لدى النساء، خصوصا بعد انقطاع الطمث، حيث تبدأ كثافة العظام بالانخفاض تدريجيا، ما يجعلها أكثر عرضة للضعف والكسور. ومع ذلك، فإن التشخيص المبكر واتباع خطة علاجية مناسبة يمكن أن يساعدا في تقوية العظام وتقليل خطر المضاعفات.
ولا يوجد علاج واحد يناسب جميع النساء المصابات بهشاشة العظام، إذ يعتمد اختيار العلاج الأفضل على درجة فقدان العظام، والعمر، واحتمالية التعرض للكسور، والحالة الصحية العامة، لذلك يحدد الطبيب الخطة الأنسب لكل حالة.
هل تحتاج كل امرأة مصابة بهشاشة العظام إلى أدوية؟ يعتمد ذلك على شدة الحالة. ففي بعض الحالات التي يكون فيها فقدان العظام بسيطا ولم تحدث كسور سابقة، قد يوصي الطبيب بالتركيز على تحسين نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين D، وممارسة التمارين المناسبة، وتجنب العوامل التي تسرع فقدان العظام.
أما النساء اللواتي لديهن خطر مرتفع للإصابة بالكسور، أو المصابات بهشاشة عظام متقدمة، فعادة تحتاج الخطة العلاجية إلى أدوية تساعد على إبطاء فقدان العظام أو تحفيز تكوين عظام جديدة.
ما المكملات المفيدة لصحة العظام؟ يعد الكالسيوم وفيتامين D من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم للحفاظ على قوة العظام.
الكالسيوم يساعد الكالسيوم في بناء العظام والحفاظ على كثافتها، ويمكن الحصول عليه من:
الحليب ومشتقاته.
منتجات الصويا المدعمة بالكالسيوم.
بعض الحبوب والعصائر المدعمة.
وفي حال عدم الحصول على كمية كافية من الغذاء، قد يوصي الطبيب بمكملات الكالسيوم وفقا للحاجة.
فيتامين D يساعد في امتصاص الكالسيوم والاستفادة منه، ويمكن الحصول عليه من:
التعرض المعتدل لأشعة الشمس.
بعض الأطعمة الغنية به.
المكملات عند وجود نقص أو عدم كفاية المصادر الطبيعية.
لكن لا ينصح بتناول المكملات بشكل عشوائي، إذ يجب تحديد الجرعات المناسبة بعد استشارة الطبيب.
ما الأدوية الأكثر استخداما لعلاج هشاشة العظام؟ 1- البيسفوسفونات (Bisphosphonates) تعد غالبا الخيار الأول لعلاج هشاشة العظام لدى العديد من النساء، لأنها تساعد على تقليل سرعة فقدان العظام وتقليل خطر الكسور.
ومن أشهر أنواعها:
أليندرونيت (Alendronate): غالبا يؤخذ.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من قناة رؤيا
