مع أجواء الصيف والرحلات إلى الشاطئ أو الحدائق، تبحث الكثير من الأسر عن أطباق سهلة التحضير يمكن تجهيزها دون عناء، وتبقى شهية حتى عند تناولها باردة وتعد سلطة المكرونة بالتونة والذرة من أكثر الوجبات العملية، إذ تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية، كما لا تستغرق وقتًا طويلًا في التحضير، ويمكن تقديمها كوجبة غداء خفيفة أو عشاء في أيام الصيف الحارة وفيما يلي طريقة إعدادها بخطوات بسيطة على طريقة الشيف هند جمال، وهى:

The Abandoned Village - Sand Invasion

% Buffered

00:00 / 00:00

طريقة عمل سلطة المكرونة بالتونة والذرة

المكونات

- 250 جرامًا من المكرونة القصيرة (أقلام أو فيونكة).

- علبة تونة مصفاة من الزيت أو الماء.

- نصف كوب ذرة حلوة.

- نصف كوب فلفل ألوان مقطع مكعبات صغيرة.

- ثمرة خيار مقطعة لمكعبات.

- 10 حبات طماطم كرزية مقطعة أنصافًا، أو ثمرة طماطم متوسطة مقطعة مكعبات مع إزالة البذور.

- ربع كوب زيتون أسود أو أخضر مقطع شرائح.

-.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع