في ظل إيقاع الحياة السريع نقضي ساعات طويلة داخل منازلنا دون أن ندرك أن مملكتنا الخاصة قد تختبئ في أركانها بعض المسببات الصامتة للحساسية والأمراض خاصة في فصل الصيف، ويؤكد موقع shinesheets، أن الحفاظ على منزل صحي لا يتطلب ميزانيات ضخمة أو تغييرات كبيرة، بل يبدأ من تفاصيل صغيرة وتعديلات يومية بسيطة تصنع فارق كبير في صحتك وصحة أسرتك، ونستعرض نصائح ذهبية وسهلة التطبيق، يوصي بها خبراء الصحة وعلوم المنزل، لتطهير بيتك من السموم وتحويله إلى بيئة آمنة وصحية.
- التجفيف بنفس المنشفة يعتقد الكثيرون أن إعادة استخدام المنشفة لعدة مرات أمر آمن طالما أننا نستخدمها بعد الاستحمام مباشرة وأجسادنا نظيفة، لكن الحقيقة صادمة فالرطوبة المتبقية في المنشفة تجعلها بيئة مثالية لنمو البكتيريا والفطريات، خاصة مع تساقط خلايا الجلد الميتة أثناء التجفيف، لذلك احرصي على غسل مناشف الاستحمام بشكل دوري، ولا تنس مناشف المطبخ واليدين التي تتعرض للاستخدام المتكرر بأيدي قد لا تكون نظيفة تماماً في كل مرة.
- الليمون والخل بدائل سحرية للمنظفات الكيميائية المنظفات التجارية مليئة بالمواد الكيميائية التي قد تضر بجهازك التنفسي، البديل الأقوى والأوفر موجود في مطبخك، عصير الليمون "بفضل أحماضه الطبيعية" والخل الأبيض يعتبران مطهران فائقا القوة لإزالة الدهون والروائح الكريهة، وإذا كنت لا تفضل رائحة الخل النفاذة، يمكنك استخدام الكحول المخفف كبديل فعال ومطهر ممتاز للأسطح.
- النباتات فلتر طبيعي لا تتوقف فوائد التشجير والنباتات عند المظهر الجمالي فقط، فزراعة النباتات حول المنزل أو في الشرفات تعمل كفلتر طبيعي لتنقية الهواء الخارجي قبل دخوله إلي المنزل. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استغلال المساحات لزراعة بعض الخضروات الورقية البسيطة لتحصل على طعام "أورجانيك" خالٍ تماماً من المبيدات، وتوفر في ميزانية البقالة.
- حارب العفن وانعش رئتيك بأجهزة تنقية الهواء إذا كنتِ تعاني من الحساسية، فإن الاستثمار في جهاز لتنقية الهواء "سواء كان مركزيا أو جهازا صغيرا في الغرفة" يعد خطوة ذكية للتخلص من الأتربة العالقة، كما ينصح باستخدام أجهزة امتصاص الرطوبة في الأماكن المغلقة لمنع نمو العفن والفطريات التي تؤثر سلباً على الصدر والجهاز التنفسي.
- فلتر.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
