دراسة: الميلاتونين يحسن النوم ويقلل آلام العضلات والمفاصل

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة سيدني في أستراليا عن فائدة محتملة جديدة للميلاتونين، تتجاوز دوره المعروف في تنظيم النوم.

هل يساعد الميلاتونين على تخفيف الألم؟ الميلاتونين هو هرمون ينتجه الجسم طبيعيا لتنظيم دورة النوم والاستيقاظ، لذلك يستخدم على نطاق واسع كمكمل للمساعدة على النوم.

إلا أن باحثين أشاروا إلى أن فوائده قد تمتد إلى تخفيف الألم، بفضل تأثيره في بعض مراكز الدماغ، إلى جانب خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات.

واعتمد الباحثون في الدراسة على تحليل بيانات 23 تجربة سابقة، شملت 2028 شخصًا يعانون من حالات مختلفة من آلام الجهاز العضلي الهيكلي، من بينها آلام أسفل الظهر، والتهاب المفاصل، والألم العضلي الليفي، لتقييم تأثير الميلاتونين في تخفيف هذه الآلام، وفقا لموقع "ساينس ألرت".

وقارن الباحثون بين تأثير الميلاتونين وعدد من العلاجات الأخرى، إذ تلقى المشاركون جرعات متفاوتة من الميلاتونين، أو دواء وهميا، أو أنواعا أخرى من مسكنات الألم، بهدف تقييم مدى فعاليته في تخفيف آلام الجهاز العضلي الهيكلي.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الميلاتونين ساعد في تقليل شدة الألم وتحسين جودة النوم لدى الأشخاص المصابين بآلام الجهاز العضلي الهيكلي المزمنة.

كما أشارت النتائج إلى أن تأثيره في بعض الحالات، كان قريبا من فعالية بعض مسكنات الألم المعروفة، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، والباراسيتامول، وبعض المواد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من مصراوي

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من مصراوي

منذ 11 ساعة
منذ 3 ساعات
منذ 11 ساعة
منذ 5 ساعات
منذ 8 ساعات
منذ 9 ساعات
بوابة أخبار اليوم منذ 17 ساعة
صحيفة المصري اليوم منذ 4 ساعات
صحيفة اليوم السابع منذ 20 ساعة
صحيفة المصري اليوم منذ ساعة
صحيفة الفجر منذ 13 ساعة
جريدة الشروق منذ 19 ساعة
مصراوي منذ 17 ساعة
بوابة الأهرام منذ 20 ساعة