الوكيل الإخباري- تشير أبحاث ودراسات إلى أن بعض العصائر الحمراء قد تسهم في خفض ضغط الدم، إلى جانب اتباع نمط حياة صحي، ما قد يقلل من خطر الإصابة بمضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ويُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، إذ يزيد العبء على القلب والأوعية الدموية، ويرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والخرف.

عصير الشمندر

يحتوي عصير الشمندر على نسبة عالية من النترات الطبيعية، التي يحولها الجسم إلى أكسيد النيتريك، ما يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. وأظهرت مراجعة علمية نُشرت عام 2022 أن عصير الشمندر قد يسهم في خفض ضغط الدم الانقباضي لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم.

عصير الطماطم

أشارت دراسة نُشرت عام 2019.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري