سرايا - الشوفان بالحليب والموز للفطور ... من وصفات الفطور الصحية والمغذية التي تمنح الجسم طاقة عالية، كما يجمع بين فوائد الشوفان الغني بالألياف والموز الطبيعي مع لمسة من القرفة والعسل ليصبح وجبة متكاملة وسهلة التحضير.

مقادير الشوفان بالحليب والموز للفطور

- حليب : كوب ونصف (قليل الدسم)

- السكر البني : ملعقة صغيرة ونصف

- العسل : ملعقة صغيرة

- الشوفان : كوب وربع

- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)

- الموز : 2 حبة

طريقة تحضير الشوفان بالحليب والموز للفطور

سخني الحليب في قدر على نار متوسطة حتى يبدأ.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من وكالة أنباء سرايا الإخباريه