الوكيل الإخباري- يُعدّ الكركديه والماتشا من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، لكن لكل منهما فوائد مختلفة. وتشير الأدلة الحالية إلى أن الكركديه قد يكون الخيار الأفضل لخفض ضغط الدم.

ويحتوي الماتشا على مركبات الكاتيكين، أبرزها "إيبيغالوكاتشين غالات" (EGCG)، بينما يحتوي الكركديه على الأنثوسيانين والأحماض البوليفينولية.

وأظهرت دراسة تحليلية نُشرت عام 2022 أن تناول شاي الكركديه ارتبط بانخفاض ضغط الدم الانقباضي بنحو 7 ملليمترات زئبقية، خصوصًا لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم. في المقابل، لا تزال.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري