تحظى القهوة بمكانة واسعة في الحياة اليومية، لكن تأثيرها على ضغط الدم لا يزال موضع تساؤل، خصوصًا لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. فهل ينبغي تجنب القهوة للحفاظ على ضغط مستقر؟ يؤكد الأطباء أن الإجابة تختلف من شخص إلى آخر، بحسب طبيعة الجسم ومدى الاعتياد على الكافيين.
الكافيين وراء الارتفاع المؤقت
يرتبط تأثير القهوة على ضغط الدم بشكل أساسي بمادة الكافيين، التي قد تسبب ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص.
ويوضح أطباء القلب أن الكافيين يعمل على تثبيط تأثير مادة «الأدينوزين»، التي تساعد على استرخاء الأوعية الدموية، ما قد يؤدي إلى تضيقها وارتفاع ضغط الدم لفترة قصيرة. ويكون هذا التأثير أكثر وضوحًا لدى الأشخاص الذين لا يعتادون تناول القهوة أو غيرها من مصادر الكافيين.
كما يمكن للكافيين أن يؤدي إلى زيادة مؤقتة في معدل ضربات القلب، إلا أن الخبراء يشيرون إلى أن استجابة الجسم تختلف بصورة كبيرة بين الأشخاص.
تأثير القهوة يختلف من شخص لآخر
قد يلاحظ بعض الأشخاص ارتفاعًا واضحًا في ضغط الدم بعد تناول القهوة، بينما لا يطرأ تغير يُذكر لدى آخرين.
وتشير دراسات إلى أن تأثير الكافيين يكون أقوى لدى الأشخاص الذين يتناولونه بصورة غير منتظمة، مقارنة بمن يستهلكونه يوميًا، إذ قد يطور الجسم مع الوقت درجة من التحمل تجاه الكافيين، ما يجعل تأثيره على ضغط الدم أقل وضوحًا.
هل القهوة تزيد مخاطر القلب؟
تشير أبحاث إلى أن الكافيين قد يسبب ارتفاعًا ملحوظًا في ضغط الدم على المدى القصير، خاصة لدى الأشخاص الذين بدأوا حديثًا في تناوله.
وفي المقابل، ربطت بعض الدراسات بين الإفراط في استهلاك القهوة لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم وزيادة مخاطر بعض المضاعفات القلبية، في حين لم تُلاحظ المخاطر نفسها لدى الأشخاص الذين يتمتعون بضغط دم طبيعي.
ويؤكد الخبراء أن هذه النتائج لا تعني بالضرورة أن القهوة ضارة لجميع مرضى الضغط، وإنما تشير إلى أهمية الانتباه إلى كمية الاستهلاك ومدى استجابة الجسم للكافيين.
عوامل.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الرأي الأردنية
