حذر الطبيب أمير خان من خمس عادات يومية قد تسهم في رفع ضغط الدم، بينها التوتر، والإفراط في تناول الكافيين، وقلة النوم، وتناول بعض الأدوية، والجلوس لفترات طويلة، مشيرا إلى أن استمرار ارتفاع ضغط الدم قد يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومضاعفات صحية أخرى.
وأوضح أن التوتر يحفز إفراز هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، ما قد يؤدي إلى تسارع ضربات القلب وتضيق الأوعية وارتفاع الضغط، فيما قد يسبب الكافيين ارتفاعا مؤقتا في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص. كما أن قلة النوم قد تمنع.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري
