سرايا - حذر طبيب تلفزيوني من خمس عادات يومية شائعة قد ترفع ضغط الدم، مشيرا إلى أن استمرار ارتفاعه قد يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومضاعفات صحية أخرى.

وأوضح الدكتور أمير خان، المعروف بظهوره في برنامجي "لورين" و"صباح الخير يا بريطانيا" على قناة ITV، أن التوتر والإفراط في تناول الكافيين وقلة النوم وبعض الأدوية والجلوس لفترات طويلة، من العوامل التي يمكن أن تؤثر في ضغط الدم.

التوتر

عند الشعور بالتوتر، يفرز الجسم هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، ما يؤدي إلى تسارع ضربات القلب وتضيق الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. وقد يصبح التأثير أكثر وضوحا مع استمرار التوتر لفترات طويلة.

الإفراط في الكافيين

يمكن للكافيين الموجود في القهوة ومشروبات الطاقة أن يرفع ضغط الدم بشكل مؤقت، خاصة لدى الأشخاص الأكثر حساسية تجاهه. وقد يكون هذا الارتفاع ملحوظا حتى بعد تناول كمية محدودة لدى بعض.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من وكالة أنباء سرايا الإخباريه