لا يبدو الأرق مجرد اضطراب يحرم الإنسان من النوم الهادئ، إذ تشير دراسة علمية حديثة إلى ارتباطه بزيادة مخاطر صحية تتجاوز اضطرابات النوم وآثارها اليومية، وصولاً إلى السكتة الدماغية والخرف ومشكلات الصحة النفسية، فضلاً عن ارتفاع احتمالات دخول المستشفى.

وكشفت الدراسة التي نُشرت في مجلة "Sleep Medicine Reviews" أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق يواجهون خطراً أعلى للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 26% مقارنة بمن يتمتعون بنوم طبيعي، كما ترتفع احتمالات دخول المصابين بالأرق إلى المستشفى لأي سبب صحي بنسبة 28%، مما يجعله مؤشراً حيوياً لصحة الدماغ.

وقال الباحثون إن النتائج تعزز النظر إلى الأرق بوصفه مؤشراً مهماً يمكن أن يعكس جوانب من صحة الدماغ والصحة النفسية والصحة العامة.

ارتباط بالسكتة الدماغية ودخول المستشفى وللوصول إلى هذه النتائج، فحص الباحثون كافة الدراسات الطبية المنشورة في أكبر قاعدتي بيانات للمعلومات الطبية في العالم وهما "ميدلاين" و"إمبيس"، حتى أغسطس من العام الماضي.

ودمج فريق البحث نتائج مراجعات علمية سابقة مع ثلاث مراجعات جديدة لدراسات متخصصة، ركزت بشكل أساسي على رصد العلاقة بين الأرق والإصابة بالسكتة الدماغية، وحوادث العمل، ومعدلات دخول المستشفيات.

وفيما يخص خطر السكتة الدماغية، اعتمد الباحثون على 9 دراسات طبية استوفت الشروط العلمية المطلوبة، وتم دمج 6 منها في تحليل إحصائي شامل شمل أكثر من 1.3 مليون شخص، وأثبتت النتائج أن المعاناة من الأرق ترفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 26%، مع وجود تفاوت ملحوظ في قوة هذا الارتباط بين دراسة وأخرى.

أما بشأن دخول المستشفى، فقد ركز الباحثون على خمس دراسات متخصصة، اعتمدوا على ثلاث منها في تحليلهم الإحصائي النهائي. وأكدت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق يواجهون احتمالاً أكبر بنسبة 28% لدخول المستشفى لتلقي العلاج من أي عارض صحي.

الأرق والصحة النفسية والدماغ ولم تتوقف النتائج عند السكتة الدماغية ودخول المستشفى، إذ أشارت الأدلة التي راجعتها الدراسة إلى ارتباط الأرق بعدد من اضطرابات الصحة النفسية والعصبية، من بينها الاكتئاب والسلوكيات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة يورونيوز