وجد باحثون أن المشاركة في الأنشطة الاجتماعية قد تساعد في الحفاظ على الذاكرة والقدرات الذهنية مع التقدم في العمر.

وأظهرت الدراسة أن ممارسة ثلاثة أنشطة مفيدة على الأقل ترتبط بأداء إدراكي أفضل، وكانت النساء فوق سن الستين من بين الفئات الأكثر استفادة.

ما الأنشطة الأكثر فائدة؟

وجد الباحثون أن الأنشطة التالية ارتبطت بتحسن القدرات الإدراكية أو انخفاض خطر تراجعها:

العمل التطوعي والانضمام إلى الأندية الرياضية.

رعاية الأطفال والأحفاد.

حضور الدورات التدريبية وتعلم مهارات جديدة.

في المقابل، لم يظهر ارتباط ثابت بين المشاركة في المجموعات السياسية أو المجتمعية أو الدينية وتحسن القدرات الذهنية.

كيف أُجريت الدراسة؟

أجرى الدراسة باحثون.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة روسيا اليوم