الوكيل الإخباري- تختلف تأثيرات المشروبات في علاج الإمساك؛ فبعضها قد يساعد على تليين البراز أو تحفيز حركة الأمعاء، بينما يخفف بعضها الآخر أعراضًا هضمية محددة، دون أن يعني ذلك أنه يعالج الإمساك.
الماء والألياف: يساعد الحصول على كمية كافية من السوائل والألياف على جعل البراز أكثر ليونة وأسهل في الإخراج، لكن شرب الماء وحده لا يضمن علاج جميع حالات الإمساك.
الزنجبيل والنعناع: قد يساعد الزنجبيل على تخفيف بعض أنواع الغثيان، بينما تُستخدم مستحضرات زيت النعناع لتخفيف أعراض هضمية معينة، لكن الأدلة لا تثبت أن شاي الزنجبيل أو النعناع يعالج الإمساك.
وقد يزيد النعناع الحرقة والارتجاع لدى بعض الأشخاص.
القهوة: قد تحفز حركة القولون والرغبة في التبرز لدى بعض الأشخاص، لكنها ليست حلًا فعالًا للجميع.
عصير البرقوق المجفف:.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري
