تعلي المجتمعات من شأن الطموح، ويحتفي بوضع الأهداف وثقافة العمل الدؤوب باعتبارها أدوات جديرة بالتقدير على طريق النجاح. كما أن المجتمع المعاصر يربط بين تحقيق كل ما تشتهيه الأنفس وبين السعادة.
ووفقاً لما نشره موقع Upworthy، فإن المعادلة التي ينشأ عليها الصغار تنضوي على أن الرغبة والطموح ووضع الأهداف وبذل الجهد المطلوب يؤدي إلى حياة ناجحة وسعيدة.
لكن آرثر بروكس، الباحث في مجال السعادة بجامعة هرفارد، توصل -من خلال دراساته وتجاربه الشخصية- إلى أن السعادة لا تتبع هذه المعادلة. يقول بروكس: "استغرق الأمر وقتًا طويلاً لإدراك هذه الحقيقة"، موضحًا سبب استخدامه لـ "قائمة أمنيات عكسية" ليعيش حياة أكثر سعادة.
قائمة عيد الميلاد يقول بروكس إنه كان يحرص في كل عيد ميلاد على إعداد قائمة برغباته وطموحاته والأشياء التي يود تحقيقها، أي ما يُعرف بـ"قائمة الأمنيات". وعندما بلغ الخمسين من عمره، عثر على قائمة كان قد أعدها وهو في الأربعين، فجاءته لحظة إدراك مفاجئة تتلخص في أنه على الرغم من تحقيقه لكل ما تضمنته القائمة فإنه في سن الخمسين كان أقل سعادة مما كان عليه في سن الأربعين.
جوانب فسيولوجية ونفسية وبصفته عالمًا في العلوم الاجتماعية، أدرك دكتور بروكس أنه كان يسلك مسارًا خاطئًا، فشرع في تحليل الأمر، شارحاً أنها "مشكلة تجمع بين الجوانب العصبية الفسيولوجية والنفسية في آن واحد".
وأضاف أنه وقع "في خطأ الاعتقاد بأن الرضا سيأتي من امتلاك المزيد. لكن الحقيقة هي أن الرضا المستدام والثابت -الذي لا يزول في لحظة- يتحقق عندما يدرك [الشخص] أن رضاه يساوي ما يملكه مقسومًا على ما يرغب فيه. يمكن [للشخص] زيادة رضاه بشكل مؤقت وغير فعال من خلال امتلاك المزيد، أو يمكنه تحقيقه بشكل دائم ومستقر من خلال تقليل رغباته".
"قائمة الأمنيات العكسية" توصل بروكس إلى أنه بحاجة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من قناة العربية
