الحديد هو عنصر ضروري جداً لأغلب العمليات الحيوية التي يحتاج إليها جسم الإنسان على مستوى الخلية، كما أنه عنصر أساسي في تصنيع الهيموجلوبين الموجود بكرات الدم الحمراء والمسؤول عن توصيل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم. وبالتالي، فإن نقص الحديد قد يؤدي إلى الأنيميا (فقر الدم) نتيجة عدم القدرة على إنتاج كمية كافية من الهيموجلوبين.

قد تتعجب إذا أخبرتك أنه ربما تعاني مرض نقص الحديد بالرغم من أنك تملك نسبة هيموجلوبين طبيعية.

ثمة أعراض وعلامات قد تشير إلى احتمال وجود مرض نقص الحديد مثل:

- تساقط الشعر أو جفاف بالجلد

- اشتهاء تناول أشياء ليست بأطعمة مثل الثلج (وهو الأكثر ارتباطاً بنقص الحديد دون غيره من العناصر الحيوية) أو الورق، أو الحجر أو الطين أو الصابون أو الشعر أو قشر البيض

- قرح أو جفاف بالفم

- تشققات بزوايا الفم

- أظفار ضعيفة أو وجود خطوط طولية بالأظفار، أو الأظفار المقعرة التي نسميها الملعقة.

-.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الخليج الإماراتية