عادات كثيرة يتجنبها متبعو الحميات الغذائية من أجل فقدان وزنهم، وأبرزها الابتعاد عن المشروبات الغذائية والنشويات وتناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون الدسمة، وممارسة التمرينات الرياضية المختلفة، وهناك مشروب يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون وتقليل فعالية امتصاص الكربوهيدرات، وهو عصير الطماطم بالجزر.

فوائد عصير الطماطم بالجزر

الطماطم والجزر منالمأكولات والمشروبات اللذيذة التي تحافظ على رشاقة الجسم، وهو ما عبر عنه الدكتور محمد عفيفي أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ أوضح أنهما يحسنان مستوى الكوليسترول في الدم، ويعملان على إذابة الدهون ولهما العديد من الفوائد التي تمثلت في التالي:

زيادة نسبة الحرق.

تقوية الكتلة العضلية.

من أقوى مضادات الأكسدة.

يخلصان الجسم من الأملاح.

يساعدان في تحسين مستويات السكر في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن المصرية