يجب عدم تجاهل تنميل القدمين، فقد يكون إشارة تحذيرية على الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم. يوضح هذا التقرير الفيتامينات والمعادن التي يؤدي نقصها إلى الشعور بتنميل في القدمين.

فيتامينات ومعادن تسبب تنميل القدمين عند نقصها بالجسم: 1- فيتامين B6 عندما تنخفض مستويات فيتامين B6 في الجسم، قد يشعر الشخص بتنميل يبدأ في القدمين ويمتد إلى الساقين والذراعين، وقد يكون مصحوبًا بالحرقان. يحدث نقص فيتامين B6 بسبب:

سوء التغذية.

شرب الكحوليات.

الغسيل الكلوي.

التفاعلات الدوائية.

2- فيتامين B12 يسبب نقص فيتامين B12 تنميلًا في اليدين والقدمين، لأن انخفاض كريات الدم الحمراء الناتج عنه يؤدي إلى عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الأطراف.

3- فيتامين B7 (البيوتين) إذا كان تنميل اليدين والقدمين مصحوبًا بتساقط الشعر، التهاب الجلد، الهلاوس، والنوبات، فهذا قد يشير إلى نقص فيتامين B7 في الجسم.

4- فيتامين هـ يعاني مرضى نقص فيتامين هـ من صعوبة في الحفاظ على توازن الجسم أثناء المشي، مع الشعور بتنميل في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز