إليك بعض الفوائد الصحية لتناول ماء الليمون والكركم:

1. فوائد ماء الليمون:

مضاد للأكسدة: الليمون غني بالفيتامين C، وهو مضاد قوي للأكسدة يساعد على حماية الخلايا من الأضرار.

تحسين الهضم: الليمون يحتوي على حمض الستريك الذي يساعد على تحفيز إفراز العصارات الهضمية.

تعزيز الجهاز المناعي: الفيتامين C في الليمون يساعد على تعزيز جهاز المناعة وتقوية الجسم.

تقليل الالتهابات: الليمون لديه خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الألم والتورم.

ترطيب الجلد: حمض الستريك في الليمون يساعد على ترطيب الجلد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز