يعد شاي الكرك لذيذا بشكل لا يصدق،فهو شاي يشتهر في البلاد العربية، ولكن أصله هندي، وتحضيره يكون على نار هادئة ولفترة طويلة، كما يضاف إليه بعض الأعشاب الخاصة مثل القرفة أو الزنجبيل، إعداده سهل للغاية، لكن نتائجه مذهلة للصحة.

فوائد شاي الكرك على الصحة

شاي الكرك له الكثير من الفوائد، وهو ما عبر عنه عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ أن به خصائص تعمل على ضبط مستويات سكر الدم، وله الكثير من الفوائد تتمثل في التالي:

يعمل شاي الكرك على الحد من الإصابة بالسكري.

لديه خصائص تعمل على تقليل الانتفاخات.

يعمل على مقاومة نمو الخلايا السرطانية.

يقوي جهاز المناعة.

تقليل مستويات الكوليسترول في الدم.

ضبط ضربات القلب.

علاج نزلات البرد والإنفلونزا.

تعزيز الطاقة بالجسم.

تنظيف الجسم وتخليصه من السموم.

يُحافظ على صحة الجهاز الهضمي.

حماية البشرة من الشيخوخة.

يُحسّن الدورة الدموية.

يعمل على تقوية الأعصاب.

طبيعي وغني بالمغذيات النباتية.

طريقة عمل شاي الكرك

المقادير:

كوبان ماء.

4 حبات قرنفل.

6 حبات حبهان.

نص عود قرفة.

ملعقتان سكر.

حليب مكثف.

طريقة التحضير

ضعي السكر في إناء على النار.

قلبي باستمرار حتى الحصول على اللون البني للسكر.

ضيفي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن المصرية