القرفة، تلك التوابل العطرية التي نضيفها إلى العديد من الأطعمة والمشروبات، تحمل في طياتها فوائد صحية عديدة، خاصة للقلب.

إليك أهم فوائد القرفة للقلب:

خفض مستوى الكوليسترول الضار: تحتوي القرفة على مركبات تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، وهو أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

تنظيم مستوى السكر في الدم: تساعد القرفة على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، وهذا بدوره يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بمرض السكري.

خفض ضغط الدم: أظهرت بعض الدراسات أن القرفة قد تساعد في خفض ضغط الدم، وهو عامل خطر آخر لأمراض القلب.

مضادات الأكسدة: تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا القلب من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يساهم في الحفاظ على صحة القلب.

مضادة للالتهابات: تعمل القرفة على تقليل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز