أعيننا ذات بنية وعائية إلى حد كبير، تمتلئ العين بالشعيرات الدموية التي تزودها بالأكسجين والمواد المغذية لإبقائها حادة ومٌركزة، يمكن أن تتراكم الرواسب الدهنية في عينيك ويمكن أن تسد الأوردة بسهولة، فيما يلي بعض الأطعمة التي يجب عليك تجنب تناولها لأنها مضره للعين بشكل كبير.

الصوصات المختلفة

الصوصات التي نستمتع بها، مثل صلصة السلطة والجيلي والمايونيز، كلها غنية بالدهون، تناول هذه الأطعمة في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى ضعف البصر، بدلًا من ذلك، يمكنك استبدالها بالخضروات الطازجة وعصرة من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم