لا تبدو طبقة الدهون حول جذع الجسم غير جذابة فحسب، بل إنها تشكل أيضًا خطرًا على صحة الإنسان. لا تقتصر مشكلة دهون البطن على الدهون الموجودة تحت الجلد مباشرةً، بل تشمل أيضًا الدهون الحشوية التي تقع عميقًا داخل البطن، وتحيط بالأعضاء الداخلية وفقا لما نشره موقع thehealthsite.

الطرق الطبيعية للتخلص من الدهون

تمارين اليوجا

تمارين اليوجا من أفضل أشكال التمارين الرياضية التي تفيد الجسم بطرق لا حصر لها. من علاج الاختلالات الهرمونية ومشاكل الهضم كما تساعد أيضًا على تحسين الصحة العقلية والنوم والهضم الأمثل الذي يساعد في تقليل الدهون الصعبة في البطن.

العلاجات الطبيعية والعشبية

الحلبة

بذور الحلبة هي مخزن للعديد من الفوائد. لقد أثبتت فعاليتها في إنقاص الوزن. فهي تعمل على تقوية الجهاز الهضمي وتساعد في النهاية على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم. كما أنها تساعد في كبح.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع