الموز فاكهة متعددة الاستخدامات ومغذية يمكن الاستمتاع بها بطرق مختلفة، حيث أنها مصدر جيد لفيتامين C وB6، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، ويمكن استخدامها كمُحلي طبيعي في العصائر والفطائر وغيرها من الأطباق.

ولكن على الرغم من كل هذه الفوائد، فقد يسبب تناول الموز على معدة فارغة العديد من المخاطر الصحية، وفقًا لموقع «HealthSite»، المتخصص في النصائح الصحية، تشمل هذه المخاطر ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم، وعدد من المشاكل الصحية الأخرى التي يسببها تناول الموز على معدة فارغة.

أضرار تناول الموز على معدة فارغة - تناول الموز على معدة فارغة قد يضر قلبك، حيث يؤدي الموز، بفضل تركيزه العالي من الماغنيسيوم، إلى اضطراب التوازن بين المغنيسيوم والكالسيوم في الدم. هذا الخلل قد يؤثر سلبًا على صحة القلب.

- الموز مليء بالسكر، ولهذا السبب فإن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم