متابعة علي حسام ضعون
تعتبر متلازمة تكيس المبايض من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من النساء وتسبب أعراضًا مزعجة مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وزيادة الوزن ونمو الشعر غير المرغوب فيه. في السنوات الأخيرة، ظهر نظام الكيتو الغذائي كخيار علاجي محتمل لهذه المتلازمة.
ما هو نظام الكيتو الغذائي؟
نظام الكيتو الغذائي هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مرتفع الدهون، حيث يتم استبدال الكربوهيدرات بالدهون الصحية كالمصدر الرئيسي للطاقة. هذا التحول الغذائي يدفع الجسم إلى حالة تسمى الكيتوزية، حيث يحرق الدهون بدلاً من الكربوهيدرات لإنتاج الطاقة.
تأثير الكيتو على متلازمة تكيس المبايض
أظهرت العديد من الدراسات أن نظام الكيتو الغذائي قد يكون مفيدًا للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، وذلك للأسباب التالية:
تحسين حساسية الأنسولين: يساعد نظام الكيتو على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
فقدان الوزن: يساهم النظام في فقدان الوزن الزائد، وهو عامل مهم في إدارة متلازمة تكيس المبايض.
تنظيم الهرمونات: يساعد في تنظيم هرمونات الجنس، مما قد يؤدي إلى تحسين الدورة الشهرية وتقليل ظهور الشعر.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
