تحتوي زبدة الفول السوداني على مستويات عالية من البروتين والعديد من الفيتامينات والمعادن الغذائية، ومن الوصفات المحببة لدي الكثرين ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل ويمكن أن تستخدم في تحضير الساندويشات، كما أنها تستخدم أيضاً كحشوة للمعجنات وتزيين الحلويات.

المقادير والمكونات:

500 جرام فول سوداني محمص وساخن

رشة ملح

ملعقة كبيرة عسل اختياري

اقرأ أيضًا | العودة للمدارس.. طرق لتقوية مناعة طفل الروضة طريقة التحضير:

اطحني الفول السوداني جيداً لمدة لا تقل عن 10 دقائق مع الحرص على.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم