الشوكولا ودورها السحري في تحسين الحالة النفسية عند الحديث عن الشوكولا، غالباً ما يتبادر إلى الذهن ذلك الطعم الغني والرائحة الزكية التي لا تقاوم. لكن الشوكولا ليست فقط مجرد طعام لذيذ، بل تحمل في طياتها فوائد نفسية وعاطفية تجعلها شريكاً مثالياً للسعادة والراحة.
تأثير الشوكولا على الدماغ تحمل الشوكولا مجموعة من المركبات الكيميائية التي تؤثر بشكل مباشر على الدماغ وتحفز إفراز الهرمونات المسؤولة عن السعادة والراحة. من أهم هذه المركبات:
السيروتونين: يعتبر السيروتونين أحد الهرمونات التي تُحسن المزاج وتساهم في الإحساس بالرفاهية.
الدوبامين: يزيد الدوبامين من طاقة الجسم ويمنح شعوراً بالنشوة والراحة.
الفينيل إيثيل أمين: يُعرف هذا المركب بـ مادة الحب ، حيث يعزز مشاعر النشوة والارتباط.
الفوائد النفسية المذهلة للشوكولا ليس سهلاً تصوّر مدى التأثير الإيجابي للشوكولا على حالتنا النفسية، وهنا نستعرض بعض من هذه الفوائد:
تحسين المزاج: بفضل تحفيز هرمونات السعادة، يعتبر تناول الشوكولا وسيلة فعالة لتحسين المزاج والشعور.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
