الفوائد الصحية لمخلل الفليفلة يعتبر مخلل الفليفلة مشهداً متكرراً في مطابخ العالم العربي وله فوائد صحية عديدة، منها تخفيف التهاب المعدة. تتنوع فوائد هذا المخلل بين تقديم إضافة نكهة مميزة للطعام إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي.

عناصر غذائية تعمل على مكافحة الالتهابات تحتوي الفليفلة على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساهم في تخفيف التهاب المعدة ومنها:

فيتامين سي : يزيد من مناعة الجسم ويحسن الشفاء.

مضادات الأكسدة: تحمي من الجذور الحرة التي تسبب الالتهاب.

الألياف الغذائية: تساعد على تهدئة الأمعاء وتحسين الهضم.

تحسين وظيفة الجهاز الهضمي مخلل الفليفلة يحتوي على مركبات طبيعية تعزز من صحة الجهاز الهضمي. هذه المركبات تعمل على:

تحفيز إنتاج الأنزيمات الهاضمة.

تقليل الانتفاخ والغازات.

تشجيع التوازن الصحي للميكروبات النافعة في الأمعاء.

كيفية إدماج مخلل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز