يعاني الكثير من الأشخاص من آلام القدمين وخاصة من الألم الشديد في أسفل الكعب ويزداد الألم سوءًا في الصباح، بمجرد الاستيقاظ والخروج من السرير، ومع ذلك، فإن الوقوف لفترات طويلة قد يؤدي أيضًا إلى تفاقم الأعراض، وهذا يعني أن الشخص مصاب بالتهاب اللفافة الأخمصية.

التهاب اللفافة الأخمصية هو اضطراب شائع في الجهاز العضلي الهيكلي، وهي شريط سميك وليف من النسيج الضام، ويمتد هذا الشريط النسيجي على طول الجزء السفلي من القدم، ويربط عظم الكعب بأصابع القدم، وتلعب دورًا حاسمًا في دعم قوس القدم وامتصاص الصدمات أثناء المشي والجري، وتؤدي هذه الحالة عادةً إلى ألم وتيبس الكعب، وخاصة أثناء الخطوات الأولى في الصباح أو بعد فترات من عدم النشاط.

اقرأ أيضا|

- أعراض التهاب اللفافة الأخمصية

حسبما جاء بموقع «healthshots» فهناك بعض العلامات التي تدل على التهاب اللفافة الأخمصية، والتي يجب ملاحظتها لتشخيص المرض في الوقت المناسب، وهي كما يلي:

ألم الكعب: ألم حاد يشبه الطعن في أسفل القدم بالقرب من الكعب .

الألم الصباحي: زيادة الألم مع الخطوات الأولى في الصباح أو بعد فترات طويلة من الجلوس أو الاستلقاء.

الألم المرتبط بالنشاط: الألم الذي يشتد بعد ممارسة نشاط أو تمرين لفترة طويلة.

التورم: تورم خفيف أو التهاب حول الكعب.

التصلب: انخفاض المرونة والتصلب في القدم، وخاصة في الصباح.

- أسباب التهاب اللفافة الأخمصية

1. العمر

التغيرات في اللفافة الأخمصية أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 60 عامًا، وتُرى لدى النساء أكثر من الرجال في سن 45 إلى 64 عامًا، وذلك لأن اللفافة الأخمصية هي عملية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم