يتميز الرمان بنكهته المميزة وقيمته الغذائية العالية، لذا يُعد من الفواكه المضلة لدى الكثير من الأشخاص على الرغم من عناء تقشيره، إذ يتم استخرج كل الحبوب الحمراء بعناية من القشرة الدائرية، إلا أن الغالبية يحبون الرمان لطعمه الحلو اللاذع، كما يمكن استخدامه في كثير من الوصفات.

ووفقًا لما ورد في موقع "تايمز أوف إنديا"، هناك عدة أسباب تدفعك إلى تناول طبق من الرمان يوميًا، كالتالي:

1- يساعد في إدارة ضغط الدم إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر، فيمكن تناول طبق من الرمان للسيطرة على ضغط الدم وتجنب الإصابة بالمضاعفات الصحية.

الرمان - صورة أرشيفية

2- دعم جهاز المناعة وللرمان خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، لذا تناول طبق منه يوميًا يعزز وظائف الجهاز المناعي ويحمى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم