تبحث كثير من السيدات اللاتي تمتلكن وزنا زائدا على وصفات أكلات شهية تتناسب مع الدايت، ويمكن تحضيرها بخطوات سهلة في المنزل، وتعتبر شوربة الشوفان بالكوسة، خيارًا جيدًا لإعدادها مع دخول فصل الخريف وبدأ الشعور ببرودة الجو، لأنها من أبرز الوصفات التي تساعد على تدفئة الجسم، بالإضافة إلى تحقيق الشعور بالإمتلاء والشبع لفترة طويلة.

قدمت الشيف سالي فؤاد طريقة سهلة لعملشوربة الشوفان بالكوسة التي تتناسب مع الدايت، كالتالي:

مقادير شوربة الكوسة بالشوفان

2 حبة كوسة مقطعة إلى حلقات.

1 بصلة متوسطة مفرومة ناعمة.

1 جزرة مقطعة بشكل صغير.

1⁄4 ملعقة صغيره ثوم.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن المصرية