في شهر أكتوبر من كل عام، يحتفل العالم بالشهر العالمي لسرطان الثدي، للتوعية بأعراض الإصابة بسرطان الثدي وطرق علاجه والوقاية منه، لذا يسمى هذا الشهر بـ«أكتوبر الوردي»، ويمكن للمرأة أن تقلل من خطر إصابتها بسرطان الثدي، عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.

ووفقًا لما ورد في موقع «lompocvalley»، قدم بعض الخبراء مجموعة من الأطعمة الصحية، التي يمكن أن تدعم مناعة الجسم وتقي من اإصابة بسرطان الثدي، ومنها:

1- الخضروات الورقية أكتوبر الوردي

تحتوي الخضروات الورقية كالسبانخ والجرجير والكرنب وغيرهم، على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تدمر الجذور الحرة المسببة للسرطان.

2- الحمضيات تعتبر الحمضيات من الأطعمة الغنية بفيتامين سي الذي يمنع ويحارب سرطان الثدي، فضلًا عن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم