مع كل ما تقدمه التكنولوجيا اليوم من وسائل تواصل فوري ومستمر، تعاني فئة كبيرة من الشباب من حالة غريبة ومتناقضة، وهي العزلة النفسية. في عالم يبدو ظاهريًا مترابطًا ومفتوحًا، يزداد شعور الشباب بالانعزال والابتعاد عن التواصل الحقيقي مع من حولهم. هذه الظاهرة لم تكن نتيجة مباشرة للعصر الرقمي فقط، بل هي مزيج من تأثيرات متعددة تشمل التوقعات المجتمعية العالية، الضغوط المهنية، والتغييرات الثقافية التي تدفع الشباب نحو حالة من القلق الدائم وعدم الاستقرار النفسي.
يعيش العديد من الشباب اليوم في عالم مليء بالصور المثالية والمقارنات المستمرة، لا سيما من خلال منصات التواصل الاجتماعي. يتعرضون يوميًا لصورة مشوهة عن الحياة، حيث يعرض الآخرون جوانبهم المثالية فقط، مما يخلق شعورًا بالنقص أو عدم الكفاءة. هذه المقارنات تؤدي إلى تضخم مشاعر القلق والشك الذاتي، حيث يبدأ الشباب بالشعور بأنهم لا يرقون إلى مستوى تلك الصور المثالية. في مواجهة هذا الكم الهائل من الصور والمعلومات، يصبح من الصعب على الكثيرين الاحتفاظ بثقة صحية في النفس. بدلًا من أن تكون هذه المنصات وسيلة للتواصل الاجتماعي الحقيقي، أصبحت مصدرًا للضغوط والقلق، مما يؤدي إلى شعور بالعزلة النفسية، رغم التواصل الافتراضي المستمر.
تظهر الدراسات النفسية أن هذه الضغوط تؤدي إلى تفاقم حالات الاكتئاب والقلق بين الشباب. أكثر ما يميز اضطرابات الشباب اليوم هو شعورهم بالوحدة في عالم يبدو مزدحمًا بالأشخاص والفرص. في زمن لم يعد فيه الاعتماد على الروابط العائلية أو الاجتماعية القوية كما في الماضي، يجد الشباب أنفسهم يفتقدون الدعم العاطفي الضروري الذي كان جزءًا من التجربة الإنسانية لقرون. يضيف الانشغال اليومي بالعمل أو الدراسة أو حتى الترفيه الافتراضي شعورًا بالانفصال عن الحياة الحقيقية، حيث يكون كل شيء مبنيًا على السرعة والنجاح اللحظي. عندما يبدأ الشخص في الشعور بأنه غير قادر على مواكبة هذه السرعة، تبدأ اضطراباته النفسية في التفاقم.
واحدة من الاضطرابات النفسية الشائعة بين الشباب اليوم هي اضطراب القلق الاجتماعي. هذا الاضطراب يجعل الشباب يشعرون بالخوف من الحكم السلبي عليهم من قبل الآخرين، مما يدفعهم إلى تجنب التجمعات الاجتماعية أو حتى التفاعل في الحياة اليومية. ومن الغريب أن هذا الاضطراب قد يتفاقم بسبب وسائل التواصل الاجتماعي نفسها، رغم أنها تبدو كأداة للتفاعل والانفتاح على الآخرين. فعندما يرى الشخص كيف يبدو الآخرون متفوقين اجتماعيًا ومهنيًا، يبدأ في الشعور بأنه أقل شأنًا، مما يعزز مشاعر القلق والعزلة.
على الجانب الآخر، فإن الاكتئاب هو اضطراب نفسي آخر يضرب الشباب بشدة في هذا العصر. الاكتئاب يتجاوز مجرد الشعور بالحزن أو الكآبة؛ إنه حالة من الانفصال عن الحياة، حيث يفقد الشخص قدرته على التفاعل مع العالم الخارجي وحتى مع نفسه. الاكتئاب يمكن أن يكون نتيجة تراكمات من العوامل النفسية والاجتماعية التي يتعرض لها الشباب يوميًا. تتزايد الحالات التي يعاني فيها الشباب من الاكتئاب بسبب فقدانهم الشعور بالهدف أو المعنى في حياتهم، خاصة في ظل عالم.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن السعودية
