يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول كوب من الشاي الساخن كنوع من روتين تعديل المزاج، سواء كانوا في المنزل أو العمل أو في نزهة بأحد الأماكن المفتوحة أو حتى المغلقة، وبخلاف الشاي الأسود هناك أنواع متعددة من شاي الأعشاب، مثل شاي البابونج، الذي يتميز بالعديد من الفوائد من بينها قدرته على المساعدة في إنقاص الوزن. وفي هذا التقرير نتحدث عن أهم فوائد شاي البابونج، ونصائح لأفضل طريقة لعمل مشروب الشاي. فوائد شاي البابونج

نقلت صحيفة «إكسبريس» البريطانية عن خبيرة الأعشاب ريمي كاي، قولها إن فضائل شاي البابونج تعمل كأكثر من مجرد طقوس ليلية مهدئة، لأن هذا المشروب يساعد أولئك الذين يطمحون إلى التخلص من الوزن الزائد، وتحدثت الخبيرة عن ثلاث فوائد لشاي البابونج، هي كالتالي:

1. شاي البابونج يمكن أن يساعد في محاربة التوتر ويعزز النوم الهادئ، وكما نعلم فإن الدراسات والأبحاث أثبتت أنه كلما كان النوم الذي نحصل عليه أفضل، كلما كانت نتائج فقدان الوزن أفضل.

2. يمكن أن يساعد شاي البابونج على الهضم السليم، وفي هذه الحالة، قد يكون مفيداً لشخص يعاني من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الخليج الإماراتية