متابعة علي حسام ضعون

تعتبر نزلات البرد من الأمراض الشائعة التي تصيب الجميع، وتسبب الكثير من الانزعاج والإزعاج اليومي. على الرغم من عدم وجود علاج شافٍ لنزلات البرد، إلا أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتقليل مدتها.

أسباب نزلات البرد:

تنتشر نزلات البرد بسبب مجموعة متنوعة من الفيروسات، وأكثرها شيوعًا هي فيروسات الراينوفيروس. تنتقل هذه الفيروسات عن طريق الهواء أو عن طريق ملامسة الأسطح الملوثة.

علاجات طبيعية لنزلات البرد:

فيتامين سي:

يساعد في تقليل مدة وحدة نزلات البرد.

الجرعة الموصى بها: 200 ملليجرام يوميًا.

الزنك:

يقلل من مدة نزلات البرد بنسبة 33%.

يُفضل تناوله عند.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز