متابعة يوسف اسماعيل
تُعد آلام الرأس من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي يعاني منها الكثيرون، حيث يمكن أن تكون مزعجة وتؤثر على جودة الحياة اليومية. واحدة من أنواع هذه الآلام هي تلك التي تظهر في الجهة الخلفية من الرأس، والتي قد تكون ناتجة عن مجموعة متنوعة من الأسباب.
في هذا المقال، سنستكشف الأسباب المحتملة وراء هذه الآلام وكيفية التعامل معها بفعالية. تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الألم في الجزء الخلفي من الرأس، ومنها التوتر والإجهاد، فالكثيرون يعيشون حياة مليئة بالضغوط النفسية والجسدية، مما يؤدي إلى توتر عضلات الرقبة والكتفين. عندما تتقلص هذه العضلات، يمكن أن ينتقل الألم إلى الجزء الخلفي من الرأس، مما يسبب شعورًا بالانزعاج. بالإضافة إلى ذلك، فإن الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر أو الهواتف الذكية يمكن أن يسهم في تفاقم هذه المشكلة، حيث يسبب انحناء الرقبة وعدم الراحة.
من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى آلام الرأس في الجزء الخلفي هو الصداع النصفي. على الرغم من أن هذا النوع من الصداع غالبًا ما يُشار إليه بأنه يظهر في جانب واحد من الرأس، إلا أن بعض الأشخاص قد يشعرون بألم في الجزء الخلفي. كما أن الصداع التوتري، الذي يرتبط بالتوتر والإجهاد، يمكن أن يظهر أيضًا في هذه المنطقة.
إصابات الرأس أو الرقبة تعتبر من الأسباب الأخرى المحتملة. حتى الإصابات الطفيفة يمكن أن تؤدي إلى ألم.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
