في عالم مليء بالضغوطات اليومية، قد يجد البعض أنفسهم عرضة للشعور بالإرهاق، مما قد يُفهم بشكل خاطئ على أنه كسل. ولا يرغب الكثيرون في أن يُنظر إليهم بهذه الصورة، ولكن من المهم التمييز بين الإرهاق النفسي والكسل. وفقاً لموقع Your Tango، هناك عشر علامات تساعد في تحديد ما إذا كنت تعاني من الإرهاق.

فقد الشغف بمسببات السعادة يعد مؤشراً واضحاً. فقدان الاهتمام بالهوايات أو الأنشطة الاجتماعية قد يكون نتيجة للإرهاق وليس الكسل. شعورك بالتعب بلا سبب واضح يمكن أن يكون علامة على الإرهاق، حيث قد تشعر بالتعب حتى مع النوم الكافي.

ظهور مشكلات صحية مفاجئة قد يكون نتيجة للإرهاق، مثل آلام غير مبررة أو اضطرابات نفسية. هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بالتوتر، وليس بسبب الكسل. إذا كنت تعاني من انعدام الشعور بالتحفيز، فقد تجد أنه من الصعب إيجاد الدافع لإنجاز المهمات اليومية.

الانفصال عن بيئتك المحيطة يمكن أن يشير.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة عكاظ